Twintig minuten ontspanning
Stoelmassage blijkt bijzonder effectief bij klachten die gerelateerd zijn aan stress en langdurig werken achter de computer. Hierdoor ontstaan vaak lichamelijke klachten, zoals een stramme of pijnlijke nek en schouders, pijn in de onderrug of zelfs hoofdpijn.
Met mijn massages is het vrijwel altijd mogelijk om deze pijnklachten te verlichten en weer soepeler te kunnen bewegen. Tijdens mijn werk als stoelmasseur bij bedrijven heb ik een eigen stijl ontwikkeld die bestaat uit Oosterse en Westerse massagetechnieken. Soms aangevuld met tips voor de werkplek of eenvoudige rekoefeningen zijn klachten goed te behandelen. Hierbij is het goed om rekening te houden met het feit dat chronische klachten langere tijd nodig hebben om te verminderen. Een klacht die al jarenlang bestaat is niet met 1 massage verholpen.
Omdat niet iedereen hetzelfde reageert op werkdruk/stress en werken achter de computer zijn de massages ook heel verschillend. Ze zijn aangepast aan de persoon, de klachten en wensen van dat moment.
Ook als de klachten verholpen zijn is stoelmassage effectief. Op deze manier benut je de preventieve werking. Voorkomen is beter dan genezen.
Stoelmassage is heel goed toepasbaar op de werkplek, omdat je kleding en schoenen gewoon aanhoudt.
Met mijn massagestoel kom ik naar de werkplek, zodat een massage makkelijk tijdens een werkdag is in te plannen.
Na een stoelmassage van twintig minuten ben je weer lekker relaxed en kun je soepel aan de slag.
Contra-indicaties:
Koorts
Acute ontsteking
